摘要数字疗法是数字健康领域最具前景的新兴方向之一，通过循证医学验证的软件程序直接预防、管理或治疗疾病。与普通健康APP不同，数字疗法需要经过严...
一、睡眠管理：不熬深夜，不贪懒觉，睡对比睡久更重要现在很多人都有“睡眠焦虑”：要么熬夜刷手机、赶工作，凌晨两三点才睡；要么周末补觉，一睡就是...
数字疗法（DTx）已从概念走向临床，FDA 与 NMPA 分别构建了成熟与快速迭代的监管体系，审批路径、证据要求、算法管理、支付联动差异显著。本文以 2026...
在急性疼痛出现时，“减少活动”是一种自然且合理的反应。但在慢性下背痛（chronic low back pain, CLBP）中，临床经验与研究都反复提示：长期休息往...
在这个快节奏、高压力的时代，不合理的饮食习惯正悄然改变着我们的健康图景，高血压、高血糖、高血脂（简称“三高”）已成为危害公众健康的“隐形炸弹...
健康影响评估制度建设作为健康中国建设的重要工作之一，是健康促进政策的主要抓手。健康影响评估制度是指系统地评判政策、规划、项目对人群健康的潜在...
引言从 “健康 APP” 到 “处方药级软件”，从自费尝鲜到医保报销，从单点试点到全国规模化 ——2026 年，数字疗法（DTx）正式进入爆发元年。医保支付...
睡眠是人体自我修复的关键，长期失眠会损耗身心、降低生活质量。科学做好日常睡眠管理，是改善失眠的基础，从细节入手，逐步找回健康睡眠节奏。一作息...
