国务院近日印发《全民健身计划（2026—2030年）》，为未来五年全民健身发展制定路线图，提出到2030年人均体育场地面积达到4平方米左右、每千人拥有社会体育指导员3.3名左右、经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右等新目标。

“经常参加体育锻炼”的标准为：每周锻炼3次及以上、每次30分钟及以上、强度达到中等及以上。计划强调从“量的积累”迈向“质的跃升”，通过盘活城市“金角银边”、建设“小而美”健身场地、推进“全龄友好”设施配置，让运动真正融入日常生活。同时，计划提出运用人工智能搭建智慧健身服务平台，实现场地预约、体质监测、健身指导、赛事报名等一体化服务，并深化体卫融合，为慢性病患者等重点人群提供非医疗运动健康干预，推动“运动是良医”理念落地。

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